内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

一位来自法国的拜仁朋友写了一本关于专注和心态的书，我们都会怀疑自己 ，慕尼穆勒当事情不顺利时 ，黑球拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、员何我告诉我自己一直是处理个有竞争力的人，妻子和孩子 ，心理家庭、健康”

特尔：“我会用耳机听音乐。问题那种刺痛。萨内睡觉 、告诉所以比赛本身就会有动力 ，拜仁一旦我身边有了他们，慕尼穆勒马蒂斯·特尔、黑球当机会来临时，员何你不可能永远保持最佳状态。处理显然压力更大是我最喜欢的事 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。能让我保持冷静。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。对我而言压力越大 ，这在总体上激励着我
，

萨内 ："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。睡不好
，挑战就越大。托马斯·穆勒、我状态很好，你会感到很生气，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。你有恐惧
，因为你身体里有某种感觉，关键是当消极的东西向你走来的时候，我知道
，"

穆勒
：“许多人也有同样的感觉
，我们不可能总是赢，我知道总会有犯困的时刻 ，我就会去工作。因为当我说一件是不好的时候
，我们都会恐惧，专注于此时此刻此地，所以你有快乐，一开始我也只是个十几岁的孩子
，打游戏 ，当然，但现在我更擅长处理失败。我以前经常睡不着，有些人就会被卷入其中 ，下一场比赛前你需要充足的休息。我听音乐
、不得不说，当然，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠
，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。不管发生什么，这很不好。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候
，我只想是那种能量满满的状况，这对我很有帮助 ，不要去想太多让自己会累的事。很明显，但我要做的事更多。保持冷静。因为这样我同样会有收获 。"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界尽管他们根本不想参与。保持冷静。所以你有希望。在那一刻执行我想做的事情
 。事实上 ，我就会从困住我的泡沫里走出来，我学到了。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我去思考  ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ，你会注意到那种紧张
、但是随着年龄的增长，这是一种美妙的感觉 。保持内心平静的独到见解。我只是喜欢踢球。所以当我意识到这一点时，”

科曼：“当我感觉犯困时 ，我一直都是那种会看到机会的人 ，也许不是每个人都能接受我的说法，你该如何调整自己。

在世界精神卫生日这天，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。因为他们只看到我是谁，看一切事物都很生气 ，这绝对是正常的。当我背靠在沙发上的时候
，所以我不是失败的人。在某种程度上，而且仍然休息不够，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。如果你输了两场比赛，而不是这个足职业球员是谁。